太極拳自學教程是一款十分不錯的教學軟件，在太極拳自學教程上面你可以自由的學習太極拳，讓你可以強身健體，軟件的還含有這眾多的視頻，感興趣的可以看看哦！
中華太極拳五大名拳之一!國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡學，古代的導引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀臐h族傳統(tǒng)拳術(shù)。
太極拳精巧輕靈，婉轉(zhuǎn)含蓄，縝密纏綿，自然雍容，外示處子之秀，內(nèi)含金剛之堅，不著意于大開大合，奔騰雄壯。
鑒于太極拳運動愛好者往往從學習簡化太極拳開始，我們向初學者分享太極拳練功前熱身運動、太極拳訓練的基本技術(shù)和要求等方面的常識性學習材料。
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