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參參ios版1.1.2 蘋果手機版

參參ios版

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要想讓孩子健康成長,應避開這六大不良習慣

孩子的健康是最重要的,而孩子的健康包括很多方面:睡眠、飲食、習慣等等。而習慣的養成,則需要日積月累。如何讓寶寶養成良好的生活習慣,這確實讓媽媽們最頭疼的事情。下面我們就來看看,影響孩子身體健康的不良習慣有哪些?

一、愛吃甜食

甜食是孩子們的最愛,而大多愛吃甜食的孩子身體都會發胖,智力發育緩慢,而且影響到正常飲食及營養的需求,同時還會造成孩子們齲齒。所以說,過食甜食對孩子們的健康是極為不利的。

二、暴飲暴食

孩子們的自控能力比較差,碰到自己喜歡吃的東西就會吃個不停,碰到不喜歡吃的就干脆不吃飯了。孩子長期的暴飲暴食會給腸胃帶來沉重的負擔,影響消化,嚴重的還會妨礙智力的發育。

三、經常熬夜

孩子的身體發育旺盛時間一般是在夜間,孩子在睡覺的時候,身體的內分泌系統會自行調節,使得孩子的身體發育長得好。所以孩子保持充足的睡眠是身體發育良好的關鍵,一般睡眠差的孩子身體都長得不太好。

四、不及時休息

孩子生病了就要好好休息,少上一天課不會有太大的影響。白天可讓孩子多到戶外活動活動,晚上應該早早上床睡覺。規律的作息時間才能讓孩子休息的好,如果一直處于緊張和疲勞狀態,對寶寶的身體健康是極為不利的。

五、不愛說話

大家都喜歡性格活潑的孩子,而有些孩子受到家庭以及周圍環境的影響,再加上個人性格造成不愛說話,如果父母不重視的話,孩子長期以往會變得越來越孤獨,將來難于在社會上立足。

六、缺乏激情

孩子生活環境比較單一,外界刺激較少,孩子對任何事都表現出漠不關心,沒有任何積極的表現,這都是不利于孩子成長的,父母需加以重視。

孩子的健康成長,需父母付出非常多的精力與時間,幫助孩子改掉不良習慣,讓孩子更加健康茁壯地成長。

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