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撲撲運動app1.9.1 蘋果版

撲撲運動app

更新:2018-04-11 12:55

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  • 分類:生活實用
  • 大小:21M
  • 語言:中文
  • 版本:1.9.1 蘋果版
  • 時間:2018-04-11 12:55
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:IOS

撲撲運動app是一款為需要健身的朋友開發的手機軟件,擁有全方位的健身計劃,記錄您的每一次運動,幫助你合理規劃安排健身生活!

撲撲運動app功能特色

1、全方位鍛煉,多種運動項目選擇,有效突破

2、運動與美妙音樂相結合,讓運動生活更加有趣

3、記錄每次運動,有效的目標管理,逐步提升

撲撲運動app模式

1、漫步行走模式

2、跑步模式

3、騎行模式

如何正確跑步

正確的跑步姿勢不僅能夠有效避免跑步受傷,還能夠讓你身體的各個部位的受力以及運動軌跡、能量消耗更為合理,讓跑友在減脂的同時更好的塑造體形。

正確的跑姿:身體直挺略微前傾;頭部端正直立,目光注視前方約10m的地面;雙手松弛而握、肩膀松弛、手臂放松,肘部應小于90度的角度彎曲,手臂前后擺動;膝蓋在腳后跟之前向前伸;腳前掌落地。

應用信息

  • 版本號:0

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