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潮人籃球怎么準(zhǔn)確投籃 潮人籃球投球技巧介紹

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作者:不詳點(diǎn)擊:30次評(píng)論:0次標(biāo)簽: 潮人籃球

潮人籃球怎么才能準(zhǔn)確的三步上籃,快速地得分呢,小編給大家?guī)砹顺比嘶@球投球技巧介紹哦,不太會(huì)玩的小伙伴和小編一起來看看吧。

潮人籃球投球技巧和方法

三步上籃 

從左邊籃板,左腳先跨步(大一些),再跨右腳(快而有力),右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,左手撥球上籃,方向?yàn)榛@版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動(dòng)作要自然,流暢。第三步自然落下。 

從右邊籃板,右腳先跨步(大一些),再跨左腳(快而有力),右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,右手投球上籃,方向?yàn)榛@版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動(dòng)作要自然,流暢。第三步自然落下。 

蛇行跑 

向右跑時(shí),右手拍球,右腳在后,左腳在前。向右前方移動(dòng)。停的時(shí)候左腳在后,右腳在前。這時(shí)向右轉(zhuǎn),左腳在前,右腳在后球從右手傳到左手,向左跑,與上述動(dòng)作相反重復(fù)做。

轉(zhuǎn)身投籃 

背對(duì)籃板,雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內(nèi)扣以 

行進(jìn)間轉(zhuǎn)身 

行進(jìn)間傳球 

左右手傳球

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