日韩精品中文字幕一区二区-日韩精品中文字幕一区-日韩精品中文字幕视频-日韩精品在线一区二区三区-第一页在线-第一福利视频

東坡下載:內容最豐富最安全的下載站!

幫助|文件類型庫|最新更新|下載分類|排行榜

桌面主題教育相關素材下載字體下載外語學習高考考研建筑圖集高考作文書法字體桌面壁紙CAD圖紙考研素材

首頁教育素材素材下載 → 鄭多燕8周健康減肥計劃pdf 免費版

鄭多燕8周健康減肥計劃pdf

鄭多燕8周健康減肥計劃pdf免費版

  • 大小:3.5M
  • 語言:中文
  • 平臺:WinAll
  • 更新:2015-08-20 10:49
  • 等級:
  • 類型:素材下載
  • 網站:http://www.nlktpj.cn
  • 授權:免費軟件
  • 廠商:
  • 產地:國產軟件
好用好玩 50%(0)
坑爹 坑爹 50%(0)
軟件介紹軟件截圖相關軟件軟件教程網友評論下載地址

目前特別火的一個韓國健身演員,在網絡上風靡的健身操和減肥食譜很多,但是減肥是需要一個整體計劃的,今天東坡小編給大家帶來鄭多燕8周減肥計劃。希望大家喜歡!!

鄭多燕介紹

鄭多燕,韓國演員。被稱為韓國辣媽,韓國最火49歲健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚后從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材,不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身運動,經過一連串嘗試之后,又恢復到49公斤的健美身材,因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。

鄭多燕8周減肥計劃摘要

這部分是非常重要的哦,我現在就準備了一個日程本,前一天就把第二天的什么時間做什么事情都擬定好,比如幾點起床、幾點早餐、幾點做什么運動等等,一條一條列出來寫在日程本上,每完成一項就作標記,一天下來總結一下是不是全部完成了,沒完成的是什么原因,督促自己第二天要做到。      做得更細致的姐妹們也可以把三餐吃什么都計劃好,或者把每項設置一個分數,重點項目如運動分數設置高一點,做到就得分,總分100分,一天下來能得多少分,這樣也可以監督自己。

鄭多燕8周減肥計劃預覽

 

 

PC官方
安卓官方手機版
IOS官方手機版

鄭多燕8周健康減肥計劃pdf截圖

下載地址

鄭多燕8周健康減肥計劃 pdf免費版

熱門評論
最新評論
昵稱:
表情: 高興 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 親親
字數: 0/500 (您的評論需要經過審核才能顯示)

編輯推薦

報錯

請簡要描述您遇到的錯誤,我們將盡快予以修正。

轉帖到論壇
輪壇轉帖HTML方式

輪壇轉帖UBB方式

主站蜘蛛池模板: 韩佳熙的电影全部作品| 电影台湾往事| 女人战争之肮脏交易| 唐街十三妹| 港股开户测试答案2024年| 草逼的视频| 高中历史知识点总结| 红灯区1996| 暮光之城1高清完整版| 二年级上册音乐教案全册| 火与剑| 小淳| cctv16体育节目表今天目表| 念亲恩简谱| 听风者电视剧演员表| 汤唯韩国电影| 山西少儿频道| 《致青春》电影| 六年级五单元作文| a级性片| 社会主义道德原则| 三年片在线观看电影在线观看大全| 闪婚后傅先生马甲藏不住了免费播放| 肢体的诱惑电影| 港股开户测试答案2024年| 爱情颂歌| 斯科特阿金斯主演所有电影| 极寒之城在线观看高清完整| 丰满美女| 何丽萍| 往肚子里打气撑大肚子极限视频| 《满意度》电影免费观看| hellokitty壁纸| 西藏卫视| 里番动漫在线观看| 翁姆| 无声真相电影免费观看| 骨妹| 捉弄电影| 罗马之战| 甲种公牛1976|