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50%(0) 這是一篇由東坡下載編輯整理的初中政治歡快的青春節拍教學課件，該課件共有22頁內容比較豐富制作精美，深受學生們喜歡，有需要這篇課件的老師們可以來看看，我們為大家提供了免費的下載！
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青春期飲食提醒
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1．多吃谷類、供給充足的能量 2．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入
3．避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食，養成良好的飲食衛生習慣
4．養成吃早餐的良好習慣
5．參加體力活動，加強體育鍛煉
6．青春期學業繁重，應注意學習緊張期間，如考試時的營養和飲食安排
……
青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然過程。
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小結
1、 什么是青春期？
2、青春期有哪些生理和心理上的變化？
3、如何正確認識青春期的矛盾心理？怎樣解決心理上的矛盾？
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下載地址
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