春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束了，許多上班族已經(jīng)回到了工作崗位了！可能有很多小伙伴還沒有調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，小編為您帶來了超可愛的假期結(jié)束開始搬磚加油打工人圖片表情包，可以用來斗圖哦！
假期結(jié)束開始搬磚圖片
假期結(jié)束如何調(diào)整狀態(tài)
為什么我只強(qiáng)調(diào)早起？因?yàn)樵缙饡?huì)改變你的生物鐘，晚上到點(diǎn)自然而然就困了。一日之計(jì)在于晨，早起不僅能使你精力充沛，而且能擁有充足時(shí)間做重要的事。
最直接的就是不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室，用電子鐘調(diào)鬧鈴，睜眼不在床上玩手機(jī)，就能輕松爬起來。如果你沒有電子鐘，那么建議把手機(jī)放在需要起床才拿到的位置。
規(guī)律就是找到適合自己的規(guī)律。比如我自己會(huì)在提前一天的晚上，列出次日的重點(diǎn)工作，完成后就“下班”。并且列出來以后你才能有動(dòng)力去強(qiáng)制自己完成，而不是只停留于腦海里，很容易就被其它東西分散注意力。
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