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平板支撐2.9安卓最新版

平板支撐

更新:2015-09-18 16:35

大小:11.7M

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同一開發者

平板支撐截圖平板支撐截圖平板支撐截圖平板支撐截圖平板支撐截圖

這是一款強大的輔助健身軟件,你喜歡運動,但是往往方法不對,也達不到理想的想過,這款應用上面會為你量身定做一套運動方案。加油,你將成為別人羨慕的目標。

平板支撐點評

平板支撐是一款輔助運動健身應用,平板支撐主要是練腹肌肌肉這一款,通過平板支撐可以自定義訓練模式,時間、方式讓你快速練出別人羨慕的腹肌,練腹肌就用平板支撐。

平板支撐功能

全網唯一每天發紅包的健身軟件。

平板支撐、腹肌撕裂者、減肥操,一個軟件,全搞定,輕松健身、快速減肥,助你飛。

包含訓練、挑戰、記錄、健身社區等模塊,專為愛美的你準備,不管你是想減脂、減肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿,瘦大腿、瘦小腿,還是想增肌、增肥,或者就是想鍛煉鍛煉,或者是想產后恢復,她都是你的完美選擇。

訓練和挑戰模塊能很好地輔助你完成平板支撐訓練,助你早日減去大肚腩、水桶腰,練出小蠻腰、公狗腰、腹肌、胸肌、馬甲線,甚至比基尼橋哦~,做一個nd的胸肌哥。

記錄模塊記錄了你訓練的點滴,見證著你腹肌、馬甲線、人魚線、比基尼橋、腰窩的變化,見證著你的大肚腩變小蠻腰,見證你大肥肉變完美肌肉,小手腕變麒麟臂。

挑戰模塊,和全網的平板支撐(plank)高手一起來挑戰吧。

健身社區,就是一個運動社區啦,在這兒,你可以學習到各種健身知識、運動知識,欣賞運動小大人們曬的腹肌、馬甲線,以及各種健身照片,美美的,更有性感私房照哦。此外,還可以和達人討論各種健身、減肥、減脂、增肌、增肥、產后恢復等話題。

親,快來做一個腹肌撕裂者吧;愛健身,想運動,就選平板支撐,一起囚徒健身。

PS:平板支撐(plank)可以有效的鍛煉腹肌,效果比卷腹、俯臥撐、仰臥起坐都好,被公認為訓練核心肌群的最有效方法,是無器械健身的首選。堅持30天,你將減去大肚腩、水桶腰,擁有完美的腹肌,性感的馬甲線,更可以有撩人的比基尼橋哦。

平板支撐更新日志

0. 堅持每天發紅包,鍛煉又搶紅包。。。

1. 修改重復下載健身教程的bug

2. 優化性能

應用信息

  • 包名:com.echo.plank
  • 名稱:平板支撐
  • 版本:2.9
  • 版本號:20
  • MD5:55d5d76391e1889962ac52167d05bbe5

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