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1、出發前應對各部位的機件做全面徹底的檢查,并隨身攜帶常用的修理工具榔頭、螺絲刀、氣筒、扳手、鉗子等,以及備用件滾珠、內胎、閘皮、車條、氣門芯等。每天結束后還要認真檢查車,發現問題及時解決。
2、一般而言,以車座較低并有5~10度的后傾為最佳角度。運動量的安排要合理,并保持一定的速度,切忌忽快忽慢。每2~3小時休息一次,別想停就停。特殊道路條件下行車,車速的把握尤為重要?燔囁俜炊醉樌ㄟ^;行車在泥濘的路面,不妨拆下前后擋泥板,以免泥堵死擋泥板和車輪間的縫隙;下坡時,前后閘都要捏。 夏天遇到柏油融化的路面,千萬避開,如別無選擇,先上土路讓車輪沾些黃土,以防被粘住。
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