上學吧健身教練題庫是一個針對健身教練的題庫，包含了健身教練考試大綱所確定的范圍。更有歷年真題集模擬試題題型，題庫中的試題全真模擬真實的考試，是各位考生學習乃至通過考試的好幫手。 

健身教練題庫app介紹

健身教練題庫是一個針對健身教練的題庫，包含了健身教練考試大綱所確定的范圍。更有歷年真題集模擬試題題型，題庫中的試題全真模擬真實的考試，是各位考生學習乃至通過考試的好幫手。

健身教練題庫app特點

【強大的搜題功能】

上學吧健身教練題庫新增搜題功能，健身教練的疑問一搜便知，更支持語音和拍照搜題。

【豐富的練習與做題模式】

上學吧健身教練題庫有模擬考場、歷年真題練習、每日一練、快速練習、考點練習、考試押題、做題記錄等多種學習與做題模式、豐富多樣化的陪你一起考健身教練考試。

【全面的健身教練考試大綱】

上學吧健身教練題庫除了有其完整的健身教練題庫與豐富的練習與做題模式外，還有健身教練考試查詢入口和健身教練考試大綱!

健身和減肥的區別

一、目的不同

減肥：減肥的目的是減少人體過度的脂肪、體重。

健身：健身的目的是提高各項身體機能能力、緩解壓力。

二、指標不同

減肥：減肥的指標包括體重指數、體質指數。

健身：健身的指標包括形態指標、呼吸循環功能指標和素質指標，其中，形態指標包括圍度指標、充實度指標和體成分指標。

三、方法不同

減肥：減肥的方法包括體育運動、改變生活方式、藥物治療和外科治療等。

健身：健身的方法除了體育含括的項目之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。

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2021-10-26 版本: 3.5.0

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