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吃動平衡手機版1.0安卓版

吃動平衡手機版

更新:2018-04-30 08:22

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  • 分類:生活實用
  • 大小:8.5M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0安卓版
  • 時間:2018-04-30 08:22
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

2018全民營養周主題 “吃動平衡”同名APP上線啦,這款軟件旨在人們平衡膳食,創造正確的飲食健康,以“慧吃慧動、健康體重”為口號,養成良好的身體素質,關心自己的健康!

吃動平衡介紹

吃動平衡,顧名思義就是在飲食與運動之間找到平衡點,從食物中攝取的多余能量通過運動的方式消耗,達到身體各機能的平衡。通過這種健康的生活方式可以使我們的身心達到一個自然的狀態。

吃動平衡app主要功能

吃動平衡APP是2018年第四屆全民營養周工具包的重要組成內容之一。其旨在讓用戶能隨時記錄每日膳食與活動量,使攝入與運動之間有了量化標準和衡量依據,輕松實現吃動平衡。

肥胖的流行和發展,不健康飲食行為和缺乏身體運動是最主要的原因,健康體重的維持取決于體內的能量平衡。“吃”和“動”是保持能量平衡、維持健康體重的兩個主要因素,也是影響健康的關鍵要素之一,建立良好的生活方式,仍是有效的控制超重肥胖的根本方法。

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北京協和醫院陳偉教授以《吃動平衡,健康體重》為主題的報告指出,體重是評價人體營養和健康狀況的重要指標,吃和動是保持健康體重的關鍵。通過合理的“吃”和科學的“動”,不僅可以保持健康體重,打造美好體型,還可以增進心肺功能,改善糖、脂代謝和骨健康,調節心理平衡,緩解抑郁和焦慮等不良精神狀態。正因如此,各個年齡段人群都應該堅持吃動平衡,擁有健康體重。從長遠來講,將全面提高國民整體健康素質。

據了解,2018年全民營養周重點活動有“十佳體重管理門診、十大體重管理APP、十佳體重管理中心”系列評選以及5月13日多城市聯動啟動儀式、減重100天暨愛心公益型活動等。為“傳承、創新、發展”全民營養周科普活動,更好的指導大眾科學管理體重,中國營養學會全民營養周辦公室聯合專家團隊已經準備了2018全民營養周工具包,為各級參與單位準備了15類線上線下工具。

應用信息

  • 包名:gzzc.larry.activity
  • 名稱:吃動平衡
  • 版本:1.1.5
  • 版本號:7
  • MD5:c15c49d4288e686f50ff7980a8b042b9

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