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華大家人app常用指標有哪些

1、體重

2、心率

3、膽固醇

4、血壓

身體健康中醫標準

雙目有神

神藏于心，外候在目。眼睛的好壞不僅能夠反映出心臟的功能，還和五臟六腑有著密切的關聯。中醫說：“五臟六腑之精氣皆上注于目�！毖劬κ桥K腑精氣的會聚之所在。因此，眼睛的健康也就反映出了臟腑功能的強盛。

臉色紅潤

臟腑功能良好則臉色紅潤，氣血虛虧則面容也顯得沒有光澤，臉色就是人體五臟氣血的外在反映。

聲音洪亮

人的聲音是從肺里發出來，聲音的高低自然決定于肺功能的好壞。

呼吸勻暢

“呼出心與肺，吸入肝與腎�！比说暮粑�和五臟的關系非常密切，呼吸要不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。

牙齒堅固

中醫認為：“齒為骨之余”，“腎主骨”，牙齒的好壞反映著腎氣和腎精的充足與否。

頭發潤澤

中醫認為：“發為血之余”，“腎者，其華在發�！鳖^發的狀況是肝臟藏血功能和腎精盛衰的外在反映。

腰腿靈活

腰為腎之府，腎虛則腰憊矣。靈活的腰腿和從容的步伐是筋肉經絡和四肢關節強健的標志。

體形適宜

中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。過瘦或者過胖都是病態的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風和痰火等病癥。

記憶力好

腦為元神之府，為髓之海，人的記憶全部依賴于大腦的功能，髓海的充盈是維持精力充沛、記憶力強、理解力好的物質基礎，也是腎精和腎氣強盛的表現。

情緒穩定

中醫認為情志過于激烈是致病的重要原因。大腦皮質和人體的健康有著密切的關系，人的精神恬靜，自然內外協調，能抑制心理疾病的發生。