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七彩云健康app2.5 安卓版

七彩云健康app

更新:2018-07-10 15:11

大小:14.2M

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  • 分類:醫療健康
  • 大小:14.2M
  • 語言:中文
  • 版本:2.5 安卓版
  • 時間:2018-07-10 15:11
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

七彩云健康app是一款健康生活軟件,為用戶帶來了健康數據監測,記錄你的心率、睡眠情況,還可以記錄你的運動步數,為您的身體情況做參考!

七彩云健康app功能

1.心率等健康監測,用戶可以根據醫生的建議設定閾值,超出閾值背景將會變成紅色,以達到提醒的目的。

2.計步/睡眠等監測:內置高靈敏度傳感器,實時記錄活動步數以及睡眠翻滾次數,供用戶作為健康參考之用途。

3.定位:采用GPS/LBS雙重定位,保證定位的精準度。既可以實時定位,也可以回放歷史活動軌跡,還可以設置電子圍欄,超出設定范圍就會在APP端提示。

4.SOS緊急呼叫:可以設置3個SOS和1個親情號碼,供緊急通話聯絡之用。

七彩云app怎么監測心率

1、打開app,進入心率設置頁面

2、設置心率監測頻率

3、開始監測

如何保持健康的心率

1.運動

常參加各種強度適宜的運動,就會使靜息心率變慢。雖然運動時心率加快,但運動能使心功能得到鍛煉,從而使靜息心率減慢。一般適宜的運動心率是“170-年齡”,如一個50歲人,運動心率控制在120次/分鐘為宜,過快說明運動量過大,達不到也起不到效果。運動前要自覺舒適、無疲勞感,一般運動不要超過1小時,而且每次最佳時間為30分鐘~60分鐘,每周至少堅持3次運動。

2.改正不良的生活方式

熬夜、吸煙、飲酒均可使靜息心率加快。少喝濃茶,特別是不要在睡前喝,否則容易導致失眠。還應定時大便,保持排便順暢。

3.保持適當體重

肥胖會使心臟負擔加重,心率加快,因此肥胖者要通過健身運動,調節飲食來保持適宜的體重。

4.保持心態平和

生活中心態要平和,不要總著急、生氣,如果因為緊張、生氣等情況出現心率過快,可以通過聽音樂、靜心冥想等方式逐漸恢復平靜。

5.藥物治療

某些疾病如高血壓及冠心病引起的心率加快,可根據醫囑服用藥物,使心率減慢,保護心臟,減少與控制心肌缺血事件,改善心功能,延長壽命。

應用信息

  • 包名:com.tgelec.qicaiyun
  • 名稱:七彩云
  • 版本:2.5
  • 版本號:16
  • MD5:933039d5b0a342dd7ce721f72f459588

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