相約運動app是一款體育運動社區(qū)軟件，為用戶帶來了一個運動交流平臺，你可以在這里發(fā)布戶外運動計劃，邀請朋友一起參加，也可以加入其它網(wǎng)友發(fā)布的計劃！

相約運動app介紹

相約運動是一款幫助大家邀約好友出行或者運動的應(yīng)用。用戶不但可以發(fā)布活動邀約大家參與自己組織的出行計劃或者運動，也可以參加自己喜歡的其他好友發(fā)布的出行計劃或者運動。

相約運動app使用說明

想要周末去登山卻缺少同行的小伙伴時，就可以在應(yīng)用里發(fā)布自己的出行計劃，邀請其他朋友一起去登山。獨樂樂不如眾樂樂，多人一起參加活動，不但增加了活動的樂趣，還節(jié)省了大量的出行費用，更重要的是，在活動的過程中，能夠認(rèn)識很多有共同興趣的優(yōu)秀的各行各業(yè)的朋友，有企業(yè)家、公司高級主管以及創(chuàng)業(yè)者，對自身的發(fā)展有著巨大的提升和幫助。

堅持運動有什么好處

1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。

2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.

3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。

4、可以減少你過早進入衰老期的危險。

5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

版本記錄

2021-02-25 版本: 1.3.0

1. 修改bug。

2020-09-04 版本: 1.2.8

1. 修改了APP閃退bug。

2019-09-30 版本: 1.2.6

1. 修改了bug。
2. 增加了隱私政策。