針對青少年打造的一款心理成長平臺,解憂暖心喵app原名是飛小凡,ai暖心喵陪伴你,專業的老師給你指導,還有各種趣味性格測試等資源。
【心事門】
你的每個心事都有人傾聽,給你暖心回應
匿名提問,無所顧忌傾訴煩惱,比如“父母只關心我的學習成績” “我暗戀上隔壁班的同學“ “父母離婚我不開心”等等……暖心喵上會有很多人回應你,幫助你一起面對困難解決煩惱。
【解憂信箱】
當你遇到煩惱、憂愁想要傾訴或是開心、喜悅希望分享的時候,都可以寫信給暖心喵,為你解憂,給你溫暖和鼓勵,也會一直陪伴著你,支持著你。
【七天打卡領禮物】
連續7天早起打卡,養成早起好習慣的同時,還可以把禮物帶回家!
【心理測試】
這里有專業的心理測評,也有趣味的放松測試,探索內心真實的自己。
【神秘圈子】
豐富多彩的圈子,各種有趣的話題在神秘圈子里等著你,再也不會感到孤單
一、需要記錄每天個人生活的狀態,比如身體的反應和心理的反應,比如擔心些什么,又渴望些什么?這對日后進行危機干預有很大的幫助,而且也能防止一些心結凝凍在心底里,形成創傷。
二、有些人特別想抒發自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過運動,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
三、如果通過自己的努力、他人的幫助,還沒有從困惑中走出來,抑郁的化解沒有顯著的效果,不妨主動申請,向有關的學校、醫療機構、精神疾病科、心理咨詢中心等部門,提出心理援助的請求,這樣危機就能緩解,痛苦的過程也越來越短,程度也越來越輕。我們出現心理危機,只要應對及時、正確,就能轉化成人生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個人成長,也有利于幫助他人,可以理性的面對一切,以科學的態度,以高超的技能,,實施危機干預,盡快從危機向資源進行轉化。
四、最后也是最重要的一條,我們有責任、也有義務向全社會各界,尤其向學校團體發出呼吁,我們需要警示安全人生危機,不管遭受任何重大的傷害,每個人都有好好生活下去的權利。生命需要保護,身體需要健康,我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關注,生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學重要的研究課題。
1. 神秘島嶼等你發現,更新聊天群組功能
2. 更新等級成長體系,可以升級啦!
3. 消息重大更新,再也不會漏看消息啦!
4. 各類bug更新體驗優化
2.6
更新了隱私協議
更新了注冊隱私協議提示
2.5.6\n\n增加隱私彈框
2.5.5
更新了隱私協議
更新了注冊隱私協議提示
更新了完整的賬號注銷功能
2.5.1\n\n各類功能優化及其bug修復
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