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趣喝水app1.4.4 最新版

趣喝水app

更新:2021-03-05 08:13

大小:8.5M

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同一開發者

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  • 分類:生活實用
  • 大小:8.5M
  • 語言:中文
  • 版本:1.4.4 最新版
  • 時間:2021-03-05 08:13
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

這是一款每日喝水記錄小工具,通過這個軟件用戶可以管理自己的喝水習慣,軟件幫助你記錄每日應該喝幾杯水,還有鬧鐘提醒功能,非常好用!

趣喝水app

軟件功能

無廣告的喝水記錄喝水提醒小工具~

「今日飲水」幫助您記錄每日飲水量

「目標飲水量」您可以設定每日飲水量目標,并實時檢查目標達成進度

「喝水提醒」您可以設定多個喝水推送提醒,再也不用擔心忘記喝水啦~

喝水有什么好處

1、它能調節動脈高血壓:

很少有人知道喝水的好處。當血壓經常過高時,它會降低血壓。身體的水分越多,血管就越不僵硬,因此,你的血壓就越不容易升高。

保持身體水分可以降低動脈高血壓和血壓不平衡帶來的風險,比如:心臟病、中風、心臟衰竭、甚至死亡。

因此,每天喝八杯水幾乎是對我們自己和我們的健康的一種責任。

2、它能抑制食欲:

當你飯前喝水時,你的胃口就會變差。水可以滿足你吃東西的欲望,讓你的胃感到飽。更重要的是,很多時候我們認為我們餓了,實際上是我們渴了。這就是為什么,減肥和保持健康的最好方法之一就是喝水。

為了使喝水的習慣更有效,你應該盡量保持以下的一般模式:

早上空腹喝兩杯水、中午喝3杯、下午喝3杯。

3、它將心臟病發作的風險降至最低:

血液密度和血漿密度與心肌梗死的風險有關。更高的血液粘度也會增加你得感冒的幾率。良好的心臟健康伴隨著適當的水合作用。

如果你有患心血管疾病的遺傳傾向,你應該每天至少喝2升水。此外,還有其他一些習慣可以降低你患心臟病的幾率:

參加體育運動、戒煙、控制你的膽固醇水平、維護一個健康的體重。

喝水的最佳時間

第一杯水:6:30(促便又養顏)

第二杯水:8:30(體貼又健康)

第三杯水:11:00(解乏又放松)

第四杯水:12:50(減負又減肥)

第五杯水:15:00(提神又醒腦)

第六杯水:17:30(消化又吸收)

第七杯水:20:00(安神助排泄)

版本記錄

2019-11-07 版本: 1.4.4

1、修復了Android Q上閃退的問題
2、優化App體驗,進一步提高穩定性

應用信息

  • 包名:net.liuchuo.idrink
  • 名稱:趣喝水
  • 版本:1.4.4
  • 版本號:12
  • MD5:8447aa807da81f517352c39e498bfc9e

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