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小月記appV1.9.70 安卓版

小月記app

更新:2022-01-18 16:44

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小編提醒:使用的途中注意彈出來的小廣告!

小月記app是一個專為女性朋友開發的手機軟件,可以記錄你的經期,讓你可以更了解自己,規劃好生活,合理安排!

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小月記app介紹

專為女生設計的經期管理工具。預測準確、記錄方便,還有圖形化的統計信息,幫助你更了解自己。

小月記app亮點

-精美的交互界面專為美麗的你設計

-主面板綜合月經周期的各種提示,簡單清除、一目了然

-日歷采用各種色彩標記,讓您清楚了解、合理安排

-日歷頁面可以針對每天可以做記錄,并顯示標記

-可以記錄包含:流量多少、有無性、13種常見經期癥狀,以及私有記錄

-我們還將近期五次生理周期用圖表形式展示,提供平均值,以幫助你更好的了解自己的經期情況

-可以分別設置姨媽提醒、易孕期提醒和排卵日提醒

-可以打開密碼保護功能保護隱私

經期生活注意

首先就是要注意保暖。女性或多有這樣的一種經歷,經期前后受涼了,比如碰了很多的涼水,或是衣服穿的不夠厚受涼了,那么這次或是下次的月經期間,就會有比較明顯的痛經,所以女性需要注意保暖,身體溫暖了,血液循環暢通,痛經才不會總是找上你。

其次是不吃寒涼等刺激性的食物。經期前后吃寒涼的食物,就會加重體內的寒氣,造成女性血液循環不暢,經期的不適感就會增強。所以女性若是想要緩解經期不適,需要少吃過涼的食物。另外像是辛辣的食物,容易影響體內的激素水平,所以女性最好少吃。

另外要少穿緊身的褲子。很多女性或許看到這會意外,穿緊身的褲子也會影響月經?是的,若是女性總是穿緊身的褲子,下肢的血液循環就會受到影響,容易造成痛經等情況,并且因為緊身的褲子多不透氣,造成局部的溫度升高,容易滋生細菌,出現炎癥的可能性會增加。

最后要注意多休息。現在社會女性的壓力比較大,工作和家庭都需要很大的精力,即使經期也很難得到休息。但女性若是經期過于疲憊,或會使身體過于虛弱,血液循環不暢,造成經期不適感增加。所以女性經期的時候一定要注意多休息,少做家務,尤其是沾涼水。

版本記錄

2022-01-08 版本:V1.9.70

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應用包信息

2021-05-13 版本: 1.9.47

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2021-04-12 版本: 1.9.45

愛自己,更美麗。\n繼續改進用戶體驗。\n增加了對西班牙語、德語、法語、韓語、菲律賓語、泰語和馬來語的支持\n增加了鎖屏密碼找回的功能。從現在起,綁定郵箱的用戶不用擔心忘記鎖屏密碼了。\n修復了一些手機虛擬按鍵遮擋應用內容的問題。\n來試試吧。

2021-02-26 版本: 1.9.44

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應用信息

  • 包名:com.slfteam.moonbook
  • 名稱:小月記
  • 版本:V1.9.70
  • 版本號:70
  • MD5:97d1d1b6a2c77b83450c7a84386b22f6

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