Hard健康運動app是一個運動健身服務(wù)軟件，用戶可以通過軟件更好的記錄自己的運動數(shù)據(jù)，制定健身計劃，還可以檢測自己的睡眠和心率！

軟件介紹

Hard專注于運動與健康的手機(jī)APP，和Hard一起過更加健康、更加積極的生活。Hard可通過智能設(shè)備記錄您的全天活動、鍛煉、睡眠、心率和更多健康項目。包括步數(shù)、距離、消耗卡路里數(shù)、睡眠、心率等數(shù)據(jù)統(tǒng)計。APP支持對穿戴設(shè)備進(jìn)行消息提醒，包括：鬧鐘提醒，久坐提醒，喝水提醒等。

軟件功能

1、跑步計步

2、睡眠檢測

3、心率檢測

4、制定計劃

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決定去健身的前一段時間，我們一定要制定健身計劃。因為我們對自己的身體素質(zhì)是很了解的，比較知道自己適合什么強(qiáng)度的運動，因為每個人的身體素質(zhì)都是不一樣的，而健身房的健身器材卻是多種多樣的，所以最好根據(jù)自己的實際情況來制定相應(yīng)的健身計劃，不要別人練什么，自己也練什么。選擇不適合自己的鍛煉項目，不僅達(dá)不到健身的目的，有的時候還很可能因為過度運動給自身帶來傷害。

版本記錄

2021-06-15 版本: 2.0.21.5

1、新增運動類型

2、優(yōu)化多國語言的表盤市場

2021-03-11 版本: 2.0.21

1、優(yōu)化了來電提醒

2、優(yōu)化了多段睡眠問題

2021-02-03 版本: 2.0.19

1、優(yōu)化運動指導(dǎo)更新2、優(yōu)化R68類型手環(huán)步幅設(shè)置3、優(yōu)化鬧鐘界面