日韩精品中文字幕一区二区-日韩精品中文字幕一区-日韩精品中文字幕视频-日韩精品在线一区二区三区-第一页在线-第一福利视频

東坡下載:內容最豐富最安全的下載站!

幫助|文件類型庫|最新更新|下載分類|排行榜

首頁安卓軟件生活實用 → 減壓聲音軟件 1.3.1 手機版
減壓聲音軟件1.3.1 手機版

減壓聲音軟件

更新:2019-11-19 11:18

大小:26.6M

下載地址
更多安卓版 >
更多IOS版 >
更多PC版 >
二維碼

掃描二維碼安裝到手機

好玩50%(10票)
坑爹50%(10票)

同一開發者

減壓聲音軟件截圖減壓聲音軟件截圖減壓聲音軟件截圖減壓聲音軟件截圖
  • 分類:生活實用
  • 大小:26.6M
  • 語言:中文
  • 版本:1.3.1 手機版
  • 時間:2019-11-19 11:18
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

減壓聲音手機版app是一款實用的減輕生活壓力的軟件,在上面用戶可以傾聽大自然各種動植物的聲音,或者城市和家居的聲音,這些可以讓人產生舒適感,適當緩解壓力。

減壓聲音軟件

軟件介紹

減壓聲音,本應用可以提升您睡眠質量!借助放松的自然聲音,雨聲或者白噪聲來幫助您入睡,放松并冥想。本應用為您帶來了一系列高清聲音選集,可以混搭成最完美的放松氛圍。您可以從不同類型的雨聲,自然聲音,城市聲音,白噪聲和純樂器聲音中選擇,保存您隨時可以方便的使用它們。

心理減壓自我保健

吃甜食減壓法。

甜味可以平復煩躁的心情。

發呆調節法。

揉搓臉部減壓法。

哭泣減壓法。

傾訴減壓法。

睡眠減壓法。

購物減壓法。

手指按摩減壓法。

一只手的拇指按壓另一只手拇指與食指間的虎口穴,同時配合深呼吸。

爬樓減壓法。

慢跑減壓法。

自我微笑減壓法。

如何正確減壓

首先,我們建議大家先要來一個好的休息,因為現在人們大部分時候都不太注意休息,這樣使得自己的身體很難持續提供能量維持日常生活的體能消耗,時間長了,就會生病。

第二,我們希望大家能夠經常保持笑臉,笑一笑,十年少,微笑是真正免費降壓的良方。

第三我們推薦大家吃一頓自己想吃的飯,這樣可以使大家緊張的心情得到很好的放松,不失為一個很好的減壓方法。

進行一次說走就走的遠行,不管哪里,盡情的釋放自己的壓力,而且遠行可以轉移我們的注意力,使自己得到全身心的放松。

如果不想出門的話,我們也是有辦法來降壓的,比如自己布置一下臥室,改變一下自己的發型,都可以收到意想不到的效果。

5種減壓小竅門

暴力減壓:隨身帶個小皮球,郁悶時偷偷捏一捏

食物減壓:一項最新醫學研究發現,如香蕉等某些食物可以非常有效地減少壓力

寫作減壓:把煩惱寫出來

睡眠減壓:有了旺盛的精力,才能抵制住壓力的侵襲,睡眠便是一個重要保證。

親近大自然也是不錯的選擇。

應用信息

  • 包名:net.pengyu.sleepo
  • 名稱:減壓聲音
  • 版本:1.3.1
  • 版本號:19
  • MD5:86c3a75a8ecc314f26ac3347f73d140b

網友評論

熱門評論
最新評論
昵稱:
表情: 高興 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 親親
字數: 0/500 (您的評論需要經過審核才能顯示)

推薦軟件

下載排行

主站蜘蛛池模板: 还珠格格第一部主题曲| 鹿单东演过的短剧| 职业目标评估| 追龙演员表全部名单| 女生操女生| 鹤壁旅游必去十大景点| 挖掘机儿童动画片| 诗经中使用叠词的诗句| 男生女生向前冲第六季2014| 俺去也电影网| 万万没想到第三季| junk boy| 放不下的牵挂简谱| 闯关东| 镍多少钱一公斤| 本田莉子| 陈奂生上城| 舌吻做爰视频舌吻| derpixon动画在线观看| 敏感姬| 今天是你的生日bb伴奏正谱| 罗斯福游戏| 头像图片2024最新款女| 金珠和陈诗雅主演的韩剧| 天注定在线观看| 烽火流金电视剧| 心经全文260字| 晋中电视台| 礼运节选高中原文| 女奥特曼:苍月女战士在线观看| 夜之女王 电影| 第一财经公司与行业回放| 孔冉| 同志电影副歌1080p| 大秦帝国第一部免费观看46集| 李妍杜| a和b生的孩子是什么血型| 甜蜜高潮 第一季 电视剧| city of stars歌词| 爷爷的爷爷怎么称呼| 拉字至上q世代|