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健身筆記app(健身房力量訓練助手)3.0.1 個人免費版

健身筆記app(健身房力量訓練助手)

更新:2020-05-14 09:28

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  • 分類:生活實用
  • 大小:22.9M
  • 語言:中文
  • 版本:3.0.1 個人免費版
  • 時間:2020-05-14 09:28
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

健身房力量訓練助手,助你快速進階,成為高手!

健身筆記app(健身房力量訓練助手)特點


【大咖練】
全方位拆解健身大神訓練計劃,一鍵跟練,快速進步,少走彎路。

【訓練分析】
32項訓練數據統計分析,訓練月報、訓練部位分析、動作分析,應有盡有。

【超全動作】
七大部位超100個動作,支持自定義動作。

【訓練記錄】
超方便訓練記錄+組間休息計時器,讓你的進步有跡可循。

【云端同步】
蘋果安卓都能用,云端同步,數據永不丟失。

健身筆記app(健身房力量訓練助手)常見問題

健身房健身的好處是什么

健身房的好處第一點:氛圍

其實呢,有不少健身的朋友們總是堅持不下去自己的鍛煉身體計劃,孤軍奮戰當然是有些困難的。

但是當你進入了健身房,看到了那么多和你一樣的健身的人,他們都那么勤奮健身,小編相信你的積極性一定會被帶動的!健身房健身更容易帶動你完成你的健身計劃。

健身房的好處第二點:專業

健身房的器械更加專業,而且還有專門指導你健身鍛煉的人,更關鍵的是還有一群健身的專業人士。所以身為新手小白的你不用害怕做錯什么,只要你不恥下問,相信很快會得到專業的知識,搖身一變健身大神。

健身房的好處第三點:更舒適的體驗

與戶外健身的冬冷夏熱不同,健身房的環境非常舒適,不但溫度非常適宜,而且還可以提供浴室。運動結束后,洗一個舒服的澡,是多么愜意的事啊。

但是要注意了,運動結束后不要立即沖涼,以免刺激到人體的血管,引起身體的不舒服。

健身房的壞處第一點:花費

其實,健身房對于錢包很不友好,年卡還算實惠,但是你進了健身房之后花費會增加。因為健身房內有一種人群叫私教。周圍的人都請了私教,萬一你也心頭一癢,花大價錢請了一個呢?去健身房健身花費實際上很高,必須要考慮清楚。

健身房的壞處第二點:路程

有的時候,我們風塵仆仆下班了,根本毫無精力去健身房。因為上班太累了,忙了一天,哪里還有心思去跑那么長的路程到健身房里專門健身呢?當然,家門口就有健身房的人就沒有這個憂慮了。

版本記錄

2020-04-28 版本: 3.0.1

嘻嘻~新版本來咯
頁面美化加修復了一些小小的bug啦~~

應用信息

  • 包名:com.youloft.IronNote
  • 名稱:健身筆記
  • 版本:3.0.1
  • 版本號:3000010
  • MD5:09bc8c2bd36f10db77b5f36ae7db6fd2

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