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NiceDay軟件1.3.0最新版

NiceDay軟件

更新:2022-03-07 14:59

大小:194.3M

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同一開發者

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  • 分類:醫療健康
  • 大。194.3M
  • 語言:中文
  • 版本:1.3.0最新版
  • 時間:2022-03-07 14:59
  • 星級:
  • 官網:http://www.youle8.net/
  • 廠商重慶哎呦科技有限公司
  • 平臺:Android

NiceDay軟件可以說是工具類的一股清流,很多免費課程,軟件也非常治愈,冥想訓練類型齊全,使用體驗良好,目前還免費,快來下載使用吧~

NiceDay軟件

軟件介紹

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引導你在日常生活中進行正念冥想的心理健康應用。

我們有數以百計的冥想方案,從壓力管理,日常焦慮,睡眠,提升專注力和身心健康等各個方面的引導冥想,以每日計劃的形式帶你探索正念冥想的世界。

幫助人群緩解精神壓力,提升專注力,找到適合自己的生活方式,工作閑暇之余,遠離Eom情緒,隨時隨地,貼近自然,擁抱自身,減低內耗,緩解焦慮,與自己和解。

特色功能

今日計劃——Have a Niceday,迎接你的專屬好心情,讓冥想成為一種生活方式。

冥想專區——系列課程,冥想攻略,入門、進階、周期計劃,循序漸進地暢游冥想世界。

睡眠模式——清空日間思緒,讓身體回歸平靜,大自然環繞音,睡前故事,無法輕松入睡的夜里,跟隨引導,快速放松身心。

探索玩法——呼與吸之間發現不一樣的自己,吐納之間,放松思緒。

NiaceDay使用說明

這里有三個圓環:冥想,專注,呼吸。

目標只有一個:每天通過使用NiceDay把它們填滿,讓你的每一天都是天氣真好.

冥想圓環

每日冥想至少10分鐘,就能填滿圓環

專注圓環

每日專注至少1小時,填滿圓環

呼吸圓環

每日進行至少5分鐘的呼吸訓練,填滿圓環

NiceDay軟件亮點

適合每個人的正念冥想

學會與自己和解,治愈焦慮,探索身心寧靜之地

進入冥想世界

讓冥想成為一種生活方式

100+引導冥想課程

通過長期的有規劃的正念冥想可以讓你改善身心

探索睡眠的秘密

輾轉反側的夜里,跟隨引導,快速放松身心

應用信息

  • 包名:com.youloft.niceday
  • 名稱:NiceDay
  • 版本:1.3.0
  • 版本號:130
  • MD5:7f60c936ccd886fc50c888e1a3865c8c
  • 隱私政策:點擊查看

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