自律說(shuō)app是一款非常好用的可以快速管理自己自律的軟件，你可以添加上你每天要做的事情，然后完成之后點(diǎn)擊確認(rèn)，來(lái)監(jiān)督自己。用戶(hù)在平臺(tái)制作自己的計(jì)劃表，每天堅(jiān)持上軟件打卡，軟件也會(huì)每天提醒用戶(hù)堅(jiān)持養(yǎng)出好習(xí)慣。

軟件優(yōu)點(diǎn)

1.支持導(dǎo)入各種有趣精美的圖片和視頻，豐富您的記錄，讓您的待辦事項(xiàng)更清晰。

2.它可以用來(lái)幫助你提高你的學(xué)習(xí)、工作、鍛煉、飲食、工作和休息。

3.用戶(hù)自我約束的過(guò)程是靈活的。邁出一小步就是自律的開(kāi)始。

軟件特點(diǎn)

1.可以修改任意努力項(xiàng)和松弛項(xiàng)的得分和扣除率，使約束可以根據(jù)其能力執(zhí)行。

2.詳細(xì)規(guī)劃你的時(shí)間，養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣，該軟件支持設(shè)置多個(gè)穿孔同時(shí)在內(nèi)容。

3.能夠記錄你在生活中遇到的各種事情，您可以選擇多種打孔方法，如聲音，圖形和視頻。

軟件點(diǎn)評(píng)

1.支持在線(xiàn)快速手寫(xiě)筆記，記錄今天的重要事情，提醒自己的生活和工作。

2.您可以自由設(shè)置提醒時(shí)間和鈴聲及時(shí)提醒您，系統(tǒng)為您提供精準(zhǔn)服務(wù)，為您創(chuàng)造自律、完美的生活環(huán)境。

如何自律

1.制定行動(dòng)計(jì)劃

2.寫(xiě)下自律的原因，找到自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，而不是別人強(qiáng)迫你自律的。

3.每天制定任務(wù)清單，讓目標(biāo)可視化，當(dāng)天的事情當(dāng)天一定要完成。

4.每天保持良好的狀態(tài)。

5.曬努力，不如曬結(jié)果。

6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成長(zhǎng)。

7.自律是一種由量變到質(zhì)變的過(guò)程，而不是一種簡(jiǎn)單的結(jié)果。