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計步精靈app2.0.2 最新版

計步精靈app

更新:2021-11-01 09:26

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  • 分類:生活實用
  • 大小:41.9M
  • 語言:中文
  • 版本:2.0.2 最新版
  • 時間:2021-11-01 09:26
  • 星級:
  • 官網:http://www.xingmiles.com
  • 廠商廣州興邁網絡科技有限公司
  • 平臺:Android

記錄每日運動步數,統計打卡天數,每日更新運動知識小卡片,每日喝水提醒,讓用戶及時補充水量,三餐營養食譜推薦,讓你保持健康。

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計步精靈app介紹

1、一款運動健康的計步軟件,為你量身定做的運動app,保持健康的小秘訣。

2、提供各種有趣的打卡活動,通過軟件隨時查看自己的運動記錄和健康數據。

3、而且還可以針對不同的健康數據及時的知曉,在線記錄不同的運動信信息。

計步精靈app功能

1、數據管理:用數據管理健康,了解自己的身體

2、喝水打卡:水分補充不容忽視,喝水打卡不再忘記、

3、堅持計步:堅持計步,看得見的進步

計步精靈app優勢

1、自定義設置運動目標,一鍵就能立即編輯和添加運動數據;

2、可實時查看健康睡眠,清楚掌握運動數據和目標;

3、致力于保障能用戶獲得良好的作息習慣;

4、自定義設置提醒的鬧鐘時間,即刻瀏覽到鬧鐘詳情.

這些走路的小知識,超實用!您都了解嗎? 

一、最好先吃點東西,再開始步行鍛煉,但也不宜吃得過飽。

清晨容易血液粘稠,運動中還會出汗,事先和運動后補水必不可少。

二、每次鍛煉時,在快步走之前應先用慢步走來熱身。

快步走之后,要用中速走做整理運動。

三、走路開始后不能隨意停下,直到鍛煉結束,否則達不到鍛煉效果。

其實慢慢走,只要堅持得久些,運動效果同樣理想。

四、走路運動后別忘做一些放松運動。

五、走路運動要循序漸進,運動強度應由小到大,運動時間由短到長。

六、運動后不要馬上說話或進行冷、熱水浴,而應把汗水擦干,待脈率恢復到正常時再進行溫水淋浴。

應用信息

  • 包名:com.xmbranch.spirit
  • 名稱:計步精靈
  • 版本:2.0.2
  • 版本號:202
  • MD5:d4654813d2adce6bfe74b07c2fe542d3

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