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兒童舞蹈教程大全app5.4 免費版

兒童舞蹈教程大全app

更新:2021-12-15 15:20

大小:10.5M

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  • 分類:幼兒教育
  • 大。10.5M
  • 語言:中文
  • 版本:5.4 免費版
  • 時間:2021-12-15 15:20
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商深圳市網昱科技有限公司
  • 平臺:Android

兒童舞蹈教程大全是一款專門為4到12歲兒童而打造的興趣舞蹈教學軟件。這里包含了很多的舞蹈教學視頻,可以幫助小寶寶學習舞蹈,愛上舞蹈。各種的精品課程任你選擇,有各種的舞種哦!

兒童舞蹈教程大全app

兒童舞蹈教程大全app介紹

兒童舞蹈大全app是一款非常不錯的早教類的軟件,專注于兒童舞蹈教學,培養孩子的舞蹈愛好,對于寶貝以后的成長非常有幫助!建議從小就讓感興趣的孩子們學習。

兒童舞蹈教程大全app功能

1.支持慢放視頻、暫停播放視頻以及重放視頻.

2.擁有全網最全舞蹈舞種供你學習,想學什么舞就學什么舞.

3.擁有分解課程講解,每段舞蹈都分步進行教學,讓你0基礎也能輕松學會.

4.多種舞蹈類型,兒童舞蹈教學視頻完整版免費學習.

兒童舞蹈教程大全app優勢

兒童舞蹈視頻教程-舞蹈大全,精心推薦,找歌、找素材不用愁,舞蹈風格囊括:拉丁舞、中國舞、現代舞、芭蕾舞等等。

幫助寶寶從小鍛煉身體協調能力,讓寶寶愛上舞蹈,從小培養寶寶的氣質,穩步提升寶寶的身體生長;視頻畫面清晰,隨身使用,歡樂不斷,寶寶最愛的、最流行的、最時尚的舞蹈盡在這里。兒童舞蹈教程大全,寶媽的必備之選。

少兒舞蹈基本功教程

頭部練習:向前低頭,向后仰頭,向左右歪頭,繞頭練習。注意立腰,兩肩下垂,腳尖繃直。

肩部練習:雙手扶肩,雙肩通過向前,向下,向后,向上繞肩。注意脖子往上立,挑腰。

胸部練習:上身向前含胸低頭,闊胸雙肩向后夾起,仰頭。注意兩肩后夾,兩腿夾緊繃直。

腰部練習:注意呼吸,腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)

含胸屈腿:上身含胸的同時,雙腿吸起。注意含胸時,不要松散。

壓胯練習:雙手扶膝,雙腿吸起來,并攏雙腿膝蓋向旁打開,向旁壓。注意膝蓋用力下壓,腰立直。

勾繃腳練習:腳上向上勾起,腳跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上長。

繞腳練習:腳經過勾腳,向外打開繃腳,然后繃腳,打開,繃腳,再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長。

振臂練習:雙臂上舉的同時向后振,然后放下雙臂下垂。注意立腰、收腹。

下前腰(體前屈):上身前彎曲和腿平行,雙手扶地,然后起身。注意腿要直,腰部放松。

雙屈膝:雙腿全蹲的同時,雙手扶膝,起身。注意注意腿要直,腰部要放松。

腰的軟度練習:腰要放松、注意韻律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)

胯部的練習:左、右胯向上方提起,落下,雙胯向前頂,左右擺胯,注意不要坐胯。

膝部的練習:雙膝彎曲半蹲,起身。注意腰立直,膝蓋打開。 

腳腕練習:腳尖向里轉成正步,再打開成小八步,半腳尖立起落下。注意立腰,腿緊夾。

手腕練習:繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。(繞手、提壓腕)

仰臥、舉腿、壓胯:雙腿向上抬起到九十度,位置向旁打開。注意腿要直,胯要正。

地面踢腿:注意爆發力,腰要直。(仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢)。

地面搬腿:注意兩腿要直,身體要正。(仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿)。

腰的地面練習:注意:腰一定要放松,(胸腰、雙腿跪下腰,控腰)。

仰臥起坐:上身向前起身,然后再仰臥。注意:腿直,上身用力起。

背肌練習:上身和雙腿同時向上抬起,注意手臂要直、腿要直。

應用信息

  • 包名:com.xlink.ertongwudaojiaochengdaquan
  • 名稱:兒童舞蹈教程大全
  • 版本:5.4
  • 版本號:54
  • MD5:44146a02cd16eaacc47be01fe342fd7f

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