錦鯉寶是一款健康打卡軟件，錦鯉寶app中分為每日運動步數(shù)記錄、運動打卡，和冥想三個專區(qū)；冥想小貼士告訴你冥想小秘訣，錦鯉寶app會每日提醒用戶進行健康打卡，守護你的健康！

錦鯉寶app功能

1、簽到打卡：喝水打卡、運動打卡，養(yǎng)成健康習(xí)慣

2、步數(shù)統(tǒng)計：精準(zhǔn)計步，提供步數(shù)分析

3、漸進冥想：堅持冥想，找到真我

錦鯉寶是什么軟件

錦鯉寶是一個提供健康打卡以及計步的軟件。

錦鯉寶app特點

1.步數(shù)挑戰(zhàn)賽、晨起打卡賽：完成運動打卡任務(wù)；

2.日常走路跑步所累積的

步行有哪些好處

1、走路能鍛煉身體，增強血液循環(huán)，防治心臟功能衰竭，提高的心臟的動力，使心臟跳動慢而有力。

2、走路可以促進消化，燃燒卡路里，減少脂肪的積聚，有很好的減肥效果。

3、走路可以增加血管的彈性，維持血管的正常運行，改善血管的粘度、血凝塊的形成，降低血管破裂、心肌梗塞的可能性。

4、走路能減少激素、過多腎上腺素的產(chǎn)生。過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

5、走路有利于青少年的骨骼生長發(fā)育、增強肌肉的密度，強健腿足、筋骨。

6、走路能提高身體免疫力，改善身體素質(zhì)，提高抗病能力，調(diào)節(jié)大腦機能。