很多孩子在小時(shí)候都擁有自己的“解憂娃娃Worrydolls”。也學(xué)它們的外表并不是一個(gè)娃娃，但是在孩子心中肯定是不一樣的，不僅僅是小孩，越長(zhǎng)大人煩勞貌似也會(huì)越多，很多還是沒有辦法和任何人分享的，這時(shí)候除了日記，就是解憂娃娃了，你的一切都可以和它說。

解憂娃娃是干嘛的

當(dāng)我還很小的時(shí)候，我外婆送我一個(gè)娃娃，名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他，那麼他就會(huì)替我煩惱了。而在這個(gè)App里面，只要你告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會(huì)幫你分擔(dān)。

解憂娃娃app怎么用

你可以學(xué)習(xí)覺察你的煩惱，當(dāng)有什麼事情發(fā)生時(shí)，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。

當(dāng)你的煩惱解決了，解憂娃娃就會(huì)被戴上黃冠。在App內(nèi)你也能回顧之前紀(jì)錄的所有煩惱們，這是一個(gè)經(jīng)過證實(shí)能減少焦慮的好方法！

我也曾經(jīng)深受焦慮與憂郁的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個(gè)App。解憂娃娃的概念涵蓋了認(rèn)知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術(shù)。

解憂娃娃怎么登陸

這個(gè)軟件沒有注冊(cè)登陸的功能；

所以同時(shí)他也沒有辦法保存你的信息；

建議除非必要不要隨便刪除軟件又下載，會(huì)丟失以前的記錄的。

解憂娃娃Worrydolls更新日志

安全!

解憂娃娃安全鎖!

謝謝！