YY健身app是自律人士的熱門之選！首次使用時，用戶只需填寫運動目標與身體情況，就能獲得專屬定制的運動計劃。堅持完成每日運動計劃，循序漸進就能收獲理想成果。此外還配備運動食譜，讓你不再為每日飲食搭配而煩惱，是開啟健康運動生活的優(yōu)質(zhì)平臺！
1、首先在本站下載好YY健身app。
2、首次進入需要真實的題目解答，為更好地了解你的需求，軟件會自動生成運動計劃。
3、在首頁即可看到豐富的視頻教程.
4、點擊進入之后，點擊“開始練習(xí)”，不過這些課程需要充值會員才可以使用。
5、點擊左下角的綠色按鈕，還可以添加到每日訓(xùn)練當中，這樣到時間會收到運行提醒。
在首頁往下劃到全部課程，根據(jù)自己需要篩選，然后選擇合適的課程視頻點擊觀看
點擊屏幕底部的計劃，選擇右上角的圖案，點擊后可重新制定新的計劃
點擊屏幕底部的食譜，按需選擇合適的食譜，類型多樣，功能豐富，適合全部人群使用
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