追蹤睡眠是一款根據(jù)你的睡眠情況和作息習慣為你專門定制一套催眠方案的app。睡眠不好導致工作狀態(tài)不佳，這個問題得重視。

追蹤睡眠點評

追蹤睡眠是一款睡眠助手工具，真實記錄每個人的睡眠情況。睡一個好覺，比任何保養(yǎng)都來的效果要好，追蹤睡眠app為每個為用戶提供最高效的睡覺方案，讓您的工作與學習更有效率。

追蹤睡眠功能

追蹤睡眠讓這款來自Runtastic的Sleep Better優(yōu)質睡眠軟件幫助你追蹤睡眠，監(jiān)控你的做夢情況，追蹤睡眠能夠很好的提高你的上床睡覺習慣并更好地醒來！Sleep Better優(yōu)質睡眠軟件通過簡單及有趣的方式來提高你的睡眠質量，無論你正苦于無法入眠，想要了解你白天的活動是如何影響你的睡眠效率或只是需要些新的鬧鐘聲來幫助你在醒來時感覺更清新并做好把握一天的準備！ 

使用你更偏愛的安卓設備來深入了解你的睡眠，追蹤月相，保持對你夢境日志的記錄及更多吧：

* 只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時長、周期及效率

* 即便處于飛行模式也可僅通過將你的設備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能

* 讓你（在入睡或清晨醒來時）更好地了解你的淺睡眠、深睡眠及在床上躺著時醒著所花去的時間

* 使用智能鬧鐘在你個性化定制的醒來的時間段中的理想時刻醒來

* 享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，以讓你的一天有個完美并具有個性化的開始

* 輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度這樣的每日習慣及變量來決定這些變量對你睡眠質量的作用

* 監(jiān)控月相

* 保持對夢境記錄的習慣以了解你最經常做了什么樣的夢，以及好夢、噩夢及中性的夢各占多少比例

* 每次醒來后記錄你的心情作為你每日統(tǒng)計數(shù)據(jù)的一部分

* 在干凈、并具現(xiàn)代感的軟件設計界面中查看睡眠歷史-你個人的追蹤日志，包括每日統(tǒng)計數(shù)據(jù)及對較長時間的概況（比如所選的一周或一個月）

* 對歷史數(shù)據(jù)進行篩選，并將每日變量納入考慮范圍中以決定你何時睡眠質量最好

* 與tablet相兼容

* 將你的睡眠環(huán)節(jié)通過Google+、Facebook、Twitter、WhatsApp與郵件分享出去

* 一些功能及益處僅限于Sleep Better優(yōu)質睡眠軟件的免費版。因此想要獲得所有的益處，我們鼓勵用戶利用該軟件的內購功能的好處哦。

追蹤睡眠更新內容

- 與tablet相兼容 

- 將你的睡眠環(huán)節(jié)通過Google+、Facebook、Twitter、WhatsApp與郵件分享出去 

- 在不同設備上睡眠過程檢測方面的改進

版本記錄

2021-05-07 版本: 7.11.31

1. 全新改版，不一樣視覺體驗

2. 修復已知問題

2021-04-27 版本: 7.10.32

全新改版，不一樣視覺體驗

2020-11-24 版本: 6.21.31

部分體驗問題修復