想要在30天內(nèi)鍛煉你的腿部肌肉嗎？小編推薦30天強(qiáng)壯雙腿app(Strong Legs in 30 Days Legs Workout)，一款專門針對(duì)腿部訓(xùn)練打造的健身軟件，這里有最專業(yè)的課程，還有教練一對(duì)一教授，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，鍛煉肌肉是需要堅(jiān)持。

軟件介紹

如何在家里調(diào)你的腿？

30天，最有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師將幫助你得到有力的雙腿，提高腿部肌肉和失去腿部脂肪。這個(gè)程序?qū)τ诜释然蚰_弱非常有用的。你將成為你完美的小腿而健美的身體更加自信。沒有健身房，沒有所需的設(shè)備。所有你需要做的就是完成從1號(hào)天到30天的腿部鍛煉鍛煉。

主要功能

-只有10到20分鐘的腿鍛煉。 30天的培訓(xùn)計(jì)劃與全3D的私人教練驚人＆有效腿部鍛煉。

-腿鍛煉練習(xí)肌肉群和難易度（易，中，硬）分組。視頻顯示如何做到每個(gè)腿鍛煉鍛煉。設(shè)置每腿鍛煉鍛煉語音指令和計(jì)時(shí)器。

-由經(jīng)過認(rèn)證的私人教練開發(fā)。所有體育鍛煉練習(xí)的設(shè)計(jì)與全高清分辨率的3D建模。

-絕對(duì)沒有對(duì)你的腿的鍛煉訓(xùn)練所需的健身器材。隨時(shí)隨地使用腿部鍛煉鍛煉，對(duì)男性或女性的任何地方。

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