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早鳥(niǎo)健康app1.0.5 安卓手機(jī)版

早鳥(niǎo)健康app

更新:2018-05-30 14:26

大小:14.6M

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  • 分類:醫(yī)療健康
  • 大小:14.6M
  • 語(yǔ)言:中文
  • 版本:1.0.5 安卓手機(jī)版
  • 時(shí)間:2018-05-30 14:26
  • 星級(jí):
  • 官網(wǎng):暫無(wú)
  • 廠商
  • 平臺(tái):Android

早鳥(niǎo)健康app是一款健身類手機(jī)軟件,為需要健身的朋友提供自助式健身服務(wù),可以在這里學(xué)習(xí)健身知識(shí),了解各種健身技巧,還可以將健身運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療結(jié)合,來(lái)治療一些慢性病!

早鳥(niǎo)健康app介紹

早鳥(niǎo)健康app應(yīng)用由成都友漾健康專業(yè)團(tuán)隊(duì)傾力開(kāi)發(fā),使用早鳥(niǎo)健康app,運(yùn)動(dòng)健康要趁早。

用早鳥(niǎo)健康app,不出小區(qū)也能健身!安裝早鳥(niǎo)健康app后,可專享“慢性病管理”服務(wù),革命性顛覆將康行業(yè),將運(yùn)動(dòng)與醫(yī)療相結(jié)合,更理性管理慢性病,極速覆蓋成都小區(qū),專屬社區(qū)的健身倉(cāng)。

早鳥(niǎo)健康app功能

1、共享教練

2、自助健身

3、精品團(tuán)課

4、會(huì)員卡管理

適合自己健身的方法

1、俯臥撐

俯臥撐可能可能是大家見(jiàn)到最常見(jiàn)的健身運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)單且有效果,主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯臥撐在日常鍛煉和體育課上,特別是在軍事體能訓(xùn)練中是一項(xiàng)基本訓(xùn)練。

2、平板支撐

是類似于俯臥撐的一種簡(jiǎn)單肌肉訓(xùn)練,可以有效的鍛煉腹橫肌,被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。

3、仰臥起坐

一種鍛煉身體的方式。仰臥,兩腿并攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動(dòng),迅速成坐姿,上體繼續(xù)前屈,兩手觸腳面,低頭;然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。

應(yīng)用信息

  • 包名:com.ulinkcare.sharecoach.android
  • 名稱:早鳥(niǎo)健康
  • 版本:1.0.5
  • 版本號(hào):40
  • MD5:db1cee61b43635a6a3f85c8ac9149585

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